Sare
1 lingura de supa rasa = 20 g
1 lingura de desert = 10 g
1 lingurita = 5 g
Zahar
1 pahar de apa plin = 200 g
Faina
1 lingura de supa cu varf = 50 g
1 lingura de desert = 20 g
1 lingurita = 5 g
Lichide
1 lingura de supa = 20 g
1 lingura de desert = 10 g
1 lingurita = 5 g
1 ceasca = 200 g
1 ceasca de cafea = 50 g
Unt
de marimea unei nuci = 20 g