Ingrijirea mainilor

Ingrijirea mainilor este foarte importanta si trebuie sa se faca atat in anotimpul rece, cat si in anotimpul cald, pentru a preveni aparitia xerozei (asprirea pielii, aparitia cojitelor si uneori a mancarimilor). Aceasta afectiune se accentueaza in cazul persoanelor care au o piele uscata si in special in cazul persoanelor care au depasit varsta de 30-35 de ani.

Pentru a preintampina acest lucru este indicata o alimentatie cat mai sanatoasa si o ingrijire corespunzatoare a pielii, prin folosirea de creme si unguente hidratante care au si rol antiseptic si cicatrizant.

Persoanelor cu o piele uscata le sunt recomandate sapunurile pentru copii si evitarea celor sub forma lichida care deshidrateaza pielea foarte mult. Dupa fiecare dus sunt indicate pentru corp folosirea lotiunilor sau a laptelui de corp, iar pentru maini folosirea unei creme foarte grase.

Crema hidratanta se aplica si dupa fiecare spalare pe maini, inainte de inceperea activitatilor (si dupa) si atunci cand iesim din casa. Cele mai indicate sunt cremele cu glicerina, aloe vera, ulei de sofranel, ulei de masline si pe baza de plante naturale precum extractul de rostopasca, galbenele sau musetel. Aceste creme sunt destinate in special ingrijirii mainilor sensibile, cu pielea uscata sau crapata. Au efect tonifiant, regenerator, revitalizant si de reglare a echilibrului lipidic al pielii.

Trebuie evitate servetelele sau solutiile dezinfectante pentru maini care contin alcool, deoarece acestea deshidrateaza pielea si o predispun la infectii cutanate.

Pe langa o ingrijire corespunzatoare este necesara si o alimentatie sanatoasa bogata in vitamine (A, E, D): peste, afine, morcovi, seminte de orice fel si fructe.

Masca pentru maini preparata acasa.

Se fierbe un cartof mare in coaja, apoi se curata si se paseaza. Se amesteca cu 4-5 linguri de lapte caldut si se mesteca pana se obtine o pasta, care se aplica pe maini si se lasa 15-20 minute. Se spala mainile cu apa calduta si se aplica o crema hidratanta.